Полезные свойства Зверобоя
Зверобой – уникальное растение с богатым составом. Активные компоненты травы Зверобоя обладают противовоспалительными свойствами, снимают отек, покраснение, уменьшают выраженность боли и восстанавливают нарушенную функцию. После приема внутрь Зверобой обволакивает слизистую оболочку желудка, защищает ее от действия неблагоприятных факторов, снижает кислотность желудочного сока. В кишечнике растение уничтожает патогенную микрофлору и нормализует моторику.
Местное применение Зверобоя помогает при лечении аллергических дерматитов, воспалительных заболеваний кожи и суставов. Использование растения в форме масок, ополаскивателей и масел обеспечивает восстановление структуры волос, улучшение состояния кожи головы. Настои Зверобоя активно применяют в психиатрической практике для снятия тревожности, устранения симптомов депрессии.
https://www.youtube.com/watch?v=ytpressen-GB
В состав сухого сырья душицы входят танины, вяжущие вещества, эфирные масла и другие полезные компоненты. Настои душицы помогают устранить тревогу, раздражительность, агрессивность, нормализовать ночной сон. Траву используют даже при эпилептических состояниях. В составе растения присутствует большое количество пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и облегчают процесс пищеварения.
Душица обладает свойством спазмолитика, устраняет спазмы внутренних органов и боль, связанную с ними. Средство также широко используется при респираторных инфекциях и бронхо-легочных заболеваниях.
Зверобой и другие травы для целебных напитков
Обычаю заваривать лекарственные, пищевые, пряные растения исполнилась не одна тысяча лет. Можно приготовить по простым рецептам напитки, согревающие душу и тело. Благодаря новейшим исследованиям пользы зверобоя, чабреца, душицы стараниями дачников, особенно женщин, возродилась традиция устраивать полезные аптекарские грядки в саду или на подоконнике в доме.
Исследования показывают, что Зверобой более эффективен, чем плацебо, и столь же эффективен, как трициклические антидепрессанты в краткосрочном лечении легкой и умеренной депрессии. Экстракт травы также улучшает настроение и уменьшает беспокойство и бессонницу, связанные с депрессией. Некоторые рекомендации даже предполагают, что зверобой следует рассматривать как вариант лечения в сочетании с антидепрессантами.
Однако исследования показывают, что Зверобой не эффективнее плацебо в случаях тяжелой депрессии. Хотя исследования считают неадекватными некоторые эксперты, в настоящих свидетельствах указано, что Зверобой не эффективен в случаях тяжелой депрессии, и до тех пор, пока не будут сделаны дополнительные исследования и не появятся доказательства, Джон не следует использовать в качестве замены обычных методов лечения.
Между тем, составляя растительный сбор без знаний свойств и рецептов, можно нанести вред здоровью человека. Существует способ, при котором заваривают только один вид сырья. Если добавить щепотку зверобоя, чабреца, черного или зеленого чая, то получается сбор.
Свойства, польза или вред травяного напитка определяются химическим составом компонентов, состоянием организма. Рекомендуется с осторожностью использовать растения с гликозидами, сильным ароматом, неизвестным составом.
Лучше использовать травы с доказанными фармакологическими свойствами.
Зверобой был популярным средством от кожных ран, нервных болей, ожогов и геморроя. Два компонента растения, гиперицин и гиперфорин обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Другой компонент, танин, помогает облегчить раздражение кожи, например, вызванное небольшими сокращениями.
Кроме того, при оказании помощи завод может стать хорошим инструментом, помогающим бросить курить. Хотя вы можете облегчить бросить курить, темпы людей, которые бросили курить после остановки с зверобоем, такие же, как и те, кто не употребляет добавки. В настоящее время изучаются другие виды использования зверобоя, хотя доказательств эффективности все еще недостаточно. Среди них: обсессивно-компульсивное расстройство, предменструальное напряжение, сезонная депрессия, мигрень, нервная боль, фибромиалгия, хроническая усталость, мышечные боли, рак и т.д.
Готовое сырье зверобоя состоит из серовато-зеленых листочков и желто-коричневых цветков. Аромат слабый, но запоминающийся, вкус горьковато-терпкий, немного вяжущий. Полезными свойствами обладают антрахиноны, флавоноиды и антоцианы, танины, эфирное масло, витамины и кислоты.
Зверобой и потеря веса
Некоторые исследования показали потенциал зверобоя в борьбе с потерей веса, но для доказательства его эффективности требуется гораздо больше доказательств. Поскольку это помогает уменьшить беспокойство, Зверобой может помочь людям, которые едят, когда они чувствуют стресс или стремятся похудеть. Однако, поскольку он может взаимодействовать с другими лекарственными средствами и вызывать некоторые побочные эффекты, использование Зверобой без совета или знания вашего врача не рекомендуется по какой-либо причине.
Траву зверобоя – ее отвар или настойку – назначают внутрь при проблемах ЖКТ, почек и мочевого пузыря. Местно и наружно применяют при геморрое, стоматитах, ожогах и кожных сыпях. Простой вариант извлечения пользы из растения без нанесения вреда, – чай из зверобоя или настой. По характеру рецепта, свойствам и вкусу это практически одно и то же. Чтобы приготовить эти средства, берут горячую воду и сухую измельченную траву.
Побочные эффекты зверобоя
Зверобой считается безопасным, если принимать его перорально в течение короткого времени. Это может вызвать побочные эффекты, такие как проблемы со сном, яркие сны, беспокойство, беспокойство, раздражительность, раздражение желудка, усталость, сухость во рту, головокружение, головная боль, повышенная чувствительность к солнцу, раздражение кожи, диарея и покалывание. Очень большие пероральные дозы не считаются безопасными.
Имеются данные о том, что трава вызывает плохое образование плода у крыс. Неизвестно, вызван ли тот же эффект у людей, но в любом случае лучше его избегать. В случае грудного вскармливания зверобой может вызвать судороги, сонливость и апатию у ребенка.
Для чая зверобой необходимо засушить особым способом
Полезный напиток укрепляет иммунитет, улучшает секреторную активность желудка и помогает изгонять гельминтов.
Травяной настой из сухого сырья приносит облегчение больному горлу, устраняет неприятный запах изо рта. При добавлении чабреца, тысячелистника, календулы, ромашки употребляют при ОРВИ, гриппе, ангине.
Поэтому не используйте Зверобой, если вы беременны или кормите грудью. Кроме того, зверобой может вызвать бесплодие, поэтому не принимайте, если вы пытаетесь забеременеть или имеете проблемы с плодовитостью. Люди с шизофренией и болезнью Альцгеймера также могут страдать в своих состояниях, принимая зверобой.
Люди, которые будут проходить операцию или начать химиотерапию, не должны принимать зверобой, так как это может вызвать осложнения при хирургических операциях и снизить эффективность химиотерапевтических препаратов. Из-за этих реакций всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать зверобоя, чтобы убедиться, что он не будет взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы можете принимать.
Зимой мы не получаем достаточно физиологически активных веществ. Чтобы нейтрализовать вред авитаминоза, нужно в зимне-весенний сезон пить настой из молодых побегов малины, вишни. Улучшают вкус и аромат сушеные ягоды рябины, барбариса, шиповника, листья черной смородины. Летом и осенью желательно потреблять свежие плоды и соки, чтобы получить максимальное количество полезных веществ.
Препараты зверобоя – минимум вреда, максимум положительных свойств при легкой депрессии, тревожности, бессоннице, предменструальном синдроме у женщин. Тонизирующий чай из зверобоя для повышения пользы и улучшения вкуса обогащают листьями лимонника, травой чабреца, иван-чая, лепестками жасмина. Мелисса, перечная мята добавляют успокаивающий эффект. Травы не нанесут вред организму, если помнить о побочных эффектах и противопоказаниях.
Эффекты от совместного использования Зверобоя и Душицы
Как видно из описаний выше, оба растения обладают схожими свойствами. Душица вместе со Зверобоем оказывает хороший противовоспалительный эффект как на внутренние органы, так и на кожу. Лекарственный сбор устраняет симптомы депрессии, помогает нормализовать цикл сна и бодрствования. Чай из смеси трав успокаивает, нормализует пищеварительные процессы, немного понижает артериальное давление.
Доказана в клинических исследованиях польза зверобоя, шалфея, чабреца, ромашки, календулы, подорожника, мать-и-мачехи при ОРВИ, болезнях дыхательных органов. Для взрослого человека можно приготовить настой из равных порций всех ингредиентов, для ребенка – увеличить в рецепте содержание ромашки, календулы за счет уменьшения доли трав с сильными свойствами и горьким вкусом. Перемешивают сырье в отдельной банке, добавляя больше черного чая (1:25). После заваривания следует принимать средство в теплом виде.
Безопасность долговременной экстракции не установлена, поэтому ее нельзя долго набирать. Когда вы перестанете принимать экстракт, не снимайте его сразу, так как это может вызвать неприятные эффекты. Дозируйте постепенно до тех пор, пока вы не прекратите полностью.
Авокадо: артрит, подагра, почки и желчные камни. Ананас: он способствует пищеварению, очищает кровь и борется с запором. Артишок: контролирует высокий уровень холестерина, полезен в случаях диабета, мочегонного средства, выпрямителя мочевой кислоты, атеросклероза, щитовидной железы, гипертонии, астмы, кожных заболеваний, ревматизма, лихорадок, заболеваний печени и пищеварения.
Приготовить средство для лечения болей и дискомфорта в ЖКТ рекомендуется из зверобоя, крапивы, ромашки, тысячелистника, мяты. Такой смеси на чашку кипятка нужно взять столовую ложку «без горки». Настаивать сбор 15–20 минут, пить по 100 мл.
При воспалениях почек и проблемах с мочевым пузырем к одной части зверобоя добавляют равные количества ромашки и солодки, по две части липы и календулы.
Женщинам можно приготовить и пить от ПМС настой с тонизирующими свойствами из равных частей зверобоя, мелиссы, шишек хмеля. Вред гинекологических проблем устраняет настой зверобоя, чабреца, хвоща полевого. Добавляют календулу, листья крапивы, мать-и-мачехи, кору крушины. Принимать нужно по половине стакана перед каждым приемом пищи.
Как приготовить чай из Зверобоя, мяты и Душицы
https://www.youtube.com/watch?v=ytabouten-GB
Чаи из смеси трав широко применяются в народной медицине. Зверобой, мята, душица – удачное сочетание, в котором каждый компонент усиливает действие другого растения.
Чтобы приготовить напиток в домашних условиях, следует подготовить ингредиенты:
- 2-3 г мяты (несколько чайных ложек);
- 3 г душицы (мятые листья);
- такое же количество Зверобоя;
- пол-литра кипятка.
В стандартном рецепте лечебного чая из сборных компонентов указано, что необходимо залить сухое сырье кипятком и настаивать в течение 15 минут. Затем раствор из Зверобоя и душицы остужают, процеживают и пьют трижды в день по стакану за раз. Рекомендуется принимать средство после еды.
Заключение
https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyen-GB
Полезные свойства Зверобоя и душицы активно используются в народной медицине для лечения ряда заболеваний: ОРВИ, атеросклероз сосудов, язвы желудка, гастриты, воспалительные процессы, дерматиты, артриты, нарушения сна, спазмы мускулатуры. Сочетание растений с богатыми составами обеспечивает эффективность и пользу, более высокую, чем при применении каждой травы в отдельности. Можно дополнительно добавлять в настои цветы пижмы, мяту, ромашку, чабрец и другие растения.
