Как установить спортивный уголок для детей в квартиру своими руками для развития ребенка

Содержание
  1. Итак, что предусмотреть, прежде чем приступать к созданию спортивно-игрового комплекса для своего чада?
  2. Варианты крепления
  3. Как выбрать спортивный уголок в зависимости от возраста ребенка
  4. Как сделать тренировки безопасными
  5. Особенности тренажеров для младенцев
  6. Выбираем правильное место для спортивно-игрового детского уголка
  7. Как сделать уголок со шведской стенкой
  8. Выбор материала и составляющих
  9. Детский спортивный уголок своими руками
  10. Пошаговый процесс изготовления
  11. Сбор инструмента и комплектующих
  12. Физкультурный уголок для всех членов семьи
  13. Идеи установки спортуголка в зависимости от размеров комнаты
  14. Особенности спортивных уголков для детей постарше и подростков
  15. Что значит спортивный уголок
  16. Комплектация спортивного комплекса
  17. Спорткомплекс для небольшого помещения
  18. Шведская стенка
  19. Гимнастические кольца
  20. Необходимые инструменты и материалы для создания
  21. Игровое оборудование для детской площадки на даче – что понадобится?
  22. Спорткомплекс для просторного помещения
  23. Рукоход
  24. Канат
  25. Комбинированная мебель с элементами спортивного комплекса
  26. Виды спортивных комплексов
  27. Боксерская груша
  28. Наклонная скамья
  29. Трапеция
  30. Качели
  31. Веревочная лестница
  32. Цены на спортивно-игровой комплекс
  33. Цены на спортивную шведскую стенку для дома
  34. Цены на спортивные маты
  35. Цены на популярные модели электролобзиков

Итак, что предусмотреть, прежде чем приступать к созданию спортивно-игрового комплекса для своего чада?

  • Выбираем безопасный участок.
    Площадка должна быть максимально удалена от любых опасных объектов — колодцев, водоемов, колючих насаждений, мест хранения строительных материалов/инструментов, электрических кабелей и пр. Естественно, на земле не должно быть ни ям, ни торчащих арматур. При отсутствии такого участка следует огородить пространство под площадку с помощью специальной сетки или забора.
  • Видимость.

    Площадка должна располагаться с той стороны дома, в помещении которого мама (папа, бабушка) проводит наибольшее количество времени. Ребенка она должна видеть из окна в любой части площадки (если ребенок уже настолько большой, что его можно оставить на площадке одного).

  • Наличие тени.
    Минимум 40 процентов площадки должно быть в тени. Если деревья на участке отсутствуют, а тень от здания днем не падает в эту сторону, то позаботьтесь о создании навеса либо безопасной беседки.
  • Покрытие площадки.
    Конечно, мягкая травка — это здорово. Но если времени и средств на качественную износостойкую газонную траву не хватает, то можно использовать покрытие из резиновой крошки. Безусловно, бетонные покрытия, каменные дорожки и прочие «изыски» на детской площадке недопустимы. Прежде чем делать покрытие, следует убрать кочки, заровнять ямы, удалить коряги, камни и сорняки.
  • Каждая опора для игрового оборудования должна быть утоплена в земле
    хотя бы на 0,5 метра и (это рекомендуется) забетонирована. Крепление всего оборудования должно быть настолько надежным, чтобы вы не волновались, что оторвутся качели, сломается калитка домика или развалится горка.
  • При создании качелей помните о зонах безопасности:
    обязательно оставляйте пространство в 2 м с той и другой стороны оборудования.
  • Деревянное оборудование должно быть не только отшлифовано
    , но и покрыто лаком либо нетоксичной краской, чтобы ребенок не подцепил, играя, заносу, не порезался и не поцарапался.
  • Внимательно осмотрите участок
    — нет ли на нем крапивы, колючек, ядовитых растений.
  • Размер площадки.
    Для крохи младше 7-ми лет вполне достаточно 8 кв/м. Для деток постарше потребуется участок побольше — 13-15 кв/м.

Варианты крепления

Детские спортивные уголки для дома делят на несколько видов, исходя из способа крепления. Они бывают:

  • навесные;
  • распорные;
  • пристенные;
  • напольные.

Навесные комплексы фиксируются в основном к потолку или стене. В этом случае на полу остается свободное пространство.

Распорные конструкции крепятся между потолком и полом. Благодаря этому уголок будет надежно установлен. В основном распорные спортивные комплексы имеют Г-образную или Т-образную форму. Правда, такой физкультурный уголок нельзя установить в квартире с натяжными потолками.

Пристенные спортивные комплексы используют, когда невозможно его закрепить на потолке. Основой в этом случае будет шведская стенка.

Напольные конструкции предназначены для детей самого младшего возраста. Они выполнены из дерева или металла. Недостаток: используются недолго. Когда ребенок подрастет, конструкция окажется ему неинтересной и слишком маленькой для его роста.

Как выбрать спортивный уголок в зависимости от возраста ребенка

Спортивный уголок для ребенка необходимо выбирать, учитывая его возрастные особенности. С 4-месячного возраста детям достаточно мягкого мата с игрушками и кнопочками. Такой набор поможет укрепить мышцы маленького спортсмена.

В возрасте от 1 до 5 лет ребенку можно приобрести шведскую стенку и мягкие маты. Особое внимание стоит уделить частоте расположения перекладин. Стандартно они должны быть на расстоянии не более 22 см.

С 5 лет добавляют почти все спортивные снаряды. В этом возрасте расстояние между ступенями – 25 см. В подростковом возрасте особенно полезна будет шведская лестница с турником, скамьей для пресса, грушей. Такой набор снарядов идеально подойдет для мальчиков.

Как сделать тренировки безопасными

Детская комната со спортивным уголком должна быть не только интересной, но и безопасной для здоровья и жизни ребенка. Во время установки тренировочного комплекса следует учитывать, что рядом не должно находиться окон и острых углов. Все болты закрывают заглушками, чтобы ребенок не поранился.

На пол обязательно кладут маты. Они необходимы для подстраховки ребенка от ушибов и травм во время занятий на рукоходах, турниках, канатах, веревочной лестнице. Для дополнительного массажа ступней используют рельефные ступеньки шведской стенки. Если они будут еще и прорезиненными, то создадут дополнительную страховку от соскальзывания.

Особенности тренажеров для младенцев

Младенческий тренажер подойдет для малышей в возрасте старше четырех месяцев. Им будут интересны всевозможные яркие игрушки и кнопочки. Детский уголок также способствует развитию зрения и слуха.

В возрасте четырех месяцев ребенок еще не умеет сидеть, а в положении полулежа ему будет интересно наблюдать за предметами, слушать музыку. Мышцы его постепенно начнут развиваться благодаря тому, что ребенок будет подтягивать игрушки и нажимать на кнопочки.

Выбираем правильное место для спортивно-игрового детского уголка

Чтобы дети не блуждали бесцельно между кустов малины и, тем более, не «зависали» с утра до вечера в модных гаджетах, современные родители делают на участках спортивные площадки.

У кого-то хватает средств, чтобы приобрести готовые игровые/спортивные комплексы, кто-то делает их своими руками — это не важно. Важно — предусмотреть каждую мелочь, ведь именно от этих мелочей зависит безопасность и настроение ребенка.

Как сделать уголок со шведской стенкой

Необязательно покупать уже готовую конструкцию, существует возможность сделать детский спортивный комплекс своими руками. Он получится идеальным: в его составе будут тренажеры для развития определенного вида мышц. Как собрать спортивный уголок? Какие материалы потребуются, и как выглядит пошаговая инструкция по его сборке?

Выбор материала и составляющих

Как правило, все элементы комплекса могут изготавливаться из металла или дерева. Оба материала считаются прочными и надежными, они выдерживают большие нагрузки. Поэтому разница в основном состоит во внешнем виде. Деревянные конструкции отличаются ненавязчивым натуральным окрасом и экологичностью. Такой спортивный уголок впишется в интерьер, оформленном в традиционном стиле или минимализме.

Металлические спортивные уголки отличатся прочностью, поэтому подходят не только для детей, но и взрослых. На нем могут заниматься одновременно несколько людей. Кроме того, их красят в яркие цвета, в магазинах предлагают пестрые варианты с интересными формами. Предпочтительно выбирать металлическое исполнение для создания веселой атмосферы.

Что касается подбора атрибутов, то в домашних условиях чаще используют:

  • шведскую стенку;
  • гимнастические кольца. Они очень полезны в занятиях, потому что в процессе задействована не одна группа мышц;
  • канаты и качели, способствующие развитию выносливости во время игры;
  • турники позволяют висеть, переворачиваться и подтягиваться;
  • веревочные лестницы, которые помогают держать равновесие и развивают координацию движений;
  • маты, батут.

Данный инвентарь комбинируют в детской комнате в спортивный уголок, всегда можно выбирать отдельные элементы.

Детский спортивный уголок своими руками

Самостоятельно сделать спортуголок в квартире может любой, кто хоть пару раз держал в руках пилу, молоток и дрель. Работы очень простые и филигранной точности не требуют. На что надо обратить внимание, так это на надежность крепления. В этом плане лучше перестраховаться и сделать с большим запасом прочности.

Если спортивный уголок планируете делать из дерева, используйте сухую древесину (с влажностью не более 16%). Также обращайте внимание на сортность: на стойках и опорах не должно быть сквозных сучков. При тех нагрузках, которые могут возникнуть, они опасны. Вот, пожалуй, все основные требования.

Пошаговый процесс изготовления

Сделать шведскую стенку не составит особого труда даже начинающим мастерам. Процесс состоит из следующих этапов:

  1. Сначала делают боковые стороны. Отмеряют нужного размера доски, шлифуют. Скрепляют их при помощи струбцин.
  2. В боковых элементах высверливают отверстия. Они нужны для того, чтобы вставить в них ступени.
  3. Черенки от лопат отпиливают нужной длины.
  4. Вставляют их в отверстия и для надежности приклеивают или скрепляют конфирматами. Чтобы ребенок не поранился, сверху их закрывают заглушками или замазывают.
  5. Подобным способом делают верхнюю часть конструкции, к которой в дальнейшем будут крепиться все спортивные элементы.
  6. Должен получиться комплекс в форме буквы «Г». Его необходимо прикрепить дюбелями к стене. Дополнительно конструкция нуждается в фиксации к потолку. Для этого устанавливают анкера с кольцами, к которым крепится верхняя часть шведской стенки.

Когда основная часть детского уголка готова, можно приступать к установке дополнительных элементов для занятий спортом.

Сбор инструмента и комплектующих

Прежде всего необходимо подготовить материалы и инструмент. Для изготовления шведской стенки понадобится:

  • два бруса размером 50х140х3000 мм. Данная длина древесины является стандартной, впоследствии брус подрезают по высоте потолка;
  • 5-6 шт. черенков под лопату. Их продают в хозяйственных отделах либо обычных строительных магазинах. Важно заранее просмотреть товар на гладкость, дерево не должно иметь заусениц;
  • крепления: 4-6 шт. металлических уголков и шурупы;
  • клей «Момент».

Для дополнительных снарядов необходимо:

  • бельевая веревка;
  • кольца;
  • трос, ремни;
  • гимнастические маты.

Из инструментов в процессе изготовления спортивного уголка для ребенка используют:

  • пилу;
  • рубанок;
  • дрель;
  • шуруповерт;
  • наждачную бумагу.

Физкультурный уголок для всех членов семьи

Для того чтобы заниматься спортом могла вся семья, понадобится больше места. Детская комната небольших размеров для установки физкультурного уголка может не подойти. В этом случае для занятий можно оборудовать гостиную или коридор. Также подойдет отдельная целая комната небольшого размера.

Приобретать рекомендуется металлический спортивный уголок. Он намного прочнее и способен выдержать нагрузки до 150 кг. Существует возможность дополнить основной комплекс тренажерами, на которых будут заниматься дети и взрослые. Также обычно приобретают беговую дорожку, велотренажер и скамью для пресса. Можно установить небольшую тумбочку или шкафчик для дополнительных спортивных снарядов, среди которых скакалки, мячи, гантели.

Идеи установки спортуголка в зависимости от размеров комнаты

При покупке спортивного комплекса необходимо учитывать габариты помещения. Для небольшой комнаты больше подойдет Г-образная конструкция. Она займет немного места, но будет менее функциональной. Лучший вариант – конструкция достаточно крупной.

Также при покупке стоит учитывать материал изготовления детского спортивного комплекса и его цветовые решения. С помощью этого конструкция не только принесет пользу детям, но и дополнит дизайн помещения. В детской комнате уголок для занятий спортом устанавливают разными методами. Вот некоторые из них.

Особенности спортивных уголков для детей постарше и подростков

К особенностям металлических конструкций можно отнести их возможность выдерживать больший вес в отличие от уголков для спорта, выполненных из дерева. Также каркас и турник из нержавеющей стали собрать намного проще.

Но не все детали комплекса изготовлены из металла, веревочная лестница состоит из деревянных перекладин. При покупке детских уголков следует обращать особое внимание на обработку деталей. Поверхности их должны быть ровными и гладкими, иначе ребенок может пораниться.

Что значит спортивный уголок

Спортивный комплекс представляет собой подобие детской площадки, расположенной прямо в квартире. Развивающие комплексы бывают разной комплектации. В состав входят такие элементы, как турник и качели. Также конструкция содержит канат, веревочную лестницу и другие спортивные снаряды для детей. Уголок со снарядами помогает поддерживать физическую форму.

Комплектация спортивного комплекса

Спортивная стенка для детей в квартиру может включать разнообразные элементы. Возможность их установки зависит от финансовых возможностей и пожеланий владельца, возраста детей, габаритов помещения, в котором она будет установлена в дальнейшем. Уголок состоит из многих элементов, главные из которых описаны ниже.

Спорткомплекс для небольшого помещения

Для маленькой комнаты отлично подойдет шведская стенка с дополнительными элементами. Спорткомплекс крепится к стене, а чтобы сэкономить место, его располагают в углу. Спортивный уголок займет всего половину квадратного метра, не будет мешать передвижению по комнате.

Шведская стенка

Это самая главная часть комплекса и его основа. Выглядит стенка как лестница. На ней ребенок может заниматься гимнастикой, лазанием. Главное достоинство такой лестницы в том, что она небольшого размера.

Гимнастические кольца

Их можно прикрепить отдельно к потолку, а также подвесить на рукоход или турник. Дети их очень любят и обычно начинают осваивать спортивный уголок именно с них.

Необходимые инструменты и материалы для создания

Перед тем как приступить к работе по изготовлению, подготовьте следующие материалы и инструменты:

  • доски;
  • канат;
  • веревки;
  • черенки от лопат;
  • крепеж;
  • набор инструментов.

Когда все готово, приступают к изготовлению основы – шведской стенки.

Игровое оборудование для детской площадки на даче – что понадобится?

Выбирая игровое оборудование, ориентируйтесь на возраст.

Площадка «на вырост» — это, конечно, удобно, но крохе 1-2 лет не нужны брусья с кольцами, высокие терема и канаты. А детям старше 8-9 лет уже не нужны песочницы, теремки и паровозики.

Спорткомплекс для просторного помещения

В большом помещении можно создать настоящую развлекательную комнату. Существует огромный ассортимент спортивных комплексов для просторных помещений. Цена уголков бывает разной, так как они отличаются размерами и материалом их изготовления.

Рукоход

Представляет собой горизонтальную лестницу. Она устанавливается на высоте и крепится к противоположным стенам. Иногда ее прикрепляют к стойкам спортивного уголка. Рукоход дополняют кольцами. Для мальчишек можно подвесить боксерскую грушу.

Канат

Он нравится детям, на нем они могут приятно и полезно проводить время. Упражнения на канате развивают мышцы почти всех частей тела: рук, ног и спины. Дети старше двух лет любят заниматься на канате или висеть на нем, карабкаться вверх.

Комбинированная мебель с элементами спортивного комплекса

Комбинированная мебель очень удобна и занимает совсем немного места. Она состоит из шкафов, столов, кроватей и спортивных элементов одновременно. Такую конструкцию можно подобрать под любой дизайн квартиры.

Виды спортивных комплексов

В магазинах можно увидеть огромный ассортимент спортивных комплексов. Они бывают компактные и внушительных размеров, также отличаются по материалам изготовления и методам установки в квартире.

Боксерская груша

Крепится к потолку, а также ее подвешивают к турнику или рукоходу. Боксерская груша больше нравится мальчикам, но также ее можно установить и для девочек.

Наклонная скамья

Она подходит для занятий, направленных на укрепление мышц пресса. Скамья закрепляется за одну из перекладин шведской лестницы.

Трапеция

Подвешенная на веревки перекладина. Ее можно прикрепить отдельно к потолку или турнику. На трапеции можно висеть и качаться.

Качели

Они отлично подойдут для отдыха. Дети могут отдыхать на качелях или читать книгу в гамаке.

Веревочная лестница

Она отлично развивает ловкость, ведь карабкаться по ней довольно трудно.

Цены на спортивно-игровой комплекс

Спортивно-игровой комплекс

Цены на спортивную шведскую стенку для дома

https://www.youtube.com/watch?v=zS3fln_lfcA

Спортивная шведская стенка

Цены на спортивные маты

Спортивные маты

Цены на популярные модели электролобзиков

Электролобзик

Предлагаем ознакомиться  Можно ли консервировать горькие огурцы: влияние на вкус и рецепты закруток
Оцените статью
Библиотека огородника
Adblock detector