Чабрец (тимьян) лечебные свойства, изучаем пользу и вред

Содержание
  1. Бактериальные пищевые инфекции
  2. Ванны для успокоения
  3. Вероятные побочные эффекты и противопоказания
  4. Виды и места произрастания
  5. Возможные проблемы во время беременности
  6. Вред чабреца и побочные действия
  7. Высокое артериальное давление
  8. Для дезинфекции
  9. Для женщин
  10. Для здоровья и красоты волос
  11. Для кожи лица
  12. Для лечения кашля
  13. Для повышения потенции
  14. Для поднятия настроения
  15. Дрожжевая инфекция
  16. Зеленый чай с чабрецом
  17. Как вы можете предотвратить эти побочные эффекты?
  18. Как выглядит и где растет чабрец
  19. Клизма с чабрецом от остриц
  20. Лекарственные средства
  21. Лечебные свойства
  22. Немного истории
  23. Польза для женщин
  24. Различные проблемы с кожей
  25. Рак толстого кишечника
  26. Рецепт от простатита
  27. Сбор
  28. Сбор, подготовка и хранение
  29. Сироп от кашля и бронхита
  30. Средство от тигрового комара
  31. Трава чабрец: польза и вред
  32. Чабрец – состав
  33. Чабрец с мятой
  34. Чем полезен
  35. Заключение

Бактериальные пищевые инфекции

Группа ученых из Центра исследований животных и ветеринарных наук в Португалии изучала антимикробную активность эфирных масел, полученных из некоторых ароматических растений, в том числе масло чабреца. Они сообщили, что оно даже в низких концентрациях продемонстрировало потенциал в качестве естественного консерванта пищевых продуктов, оберегая их от поражения несколькими распространенными пищевыми бактериями, вызывающими болезни у человека.

В одном польском исследовании были проверены масла чабреца и лаванды, и было обнаружено, что первое эффективно работает против устойчивых штаммов бактерий Staphylococcus, Escherichia, Enterococcus и Pseudomonas.

Ванны для успокоения

Чтобы расслабиться и устранить стресс, можно добавлять в наполненную ванну настой чабреца — для приготовления 200 г сухого сырья заливают 2 л кипятка и настаивают пару часов. Лежать в ароматной ванне нужно четверть часа, повторять процедуру лучше всего через день.

Вероятные побочные эффекты и противопоказания

Чабрец – средиземноморская трава с диетическим и лекарственным использованием. У большинства частей растения имеется различное применение. Исследования говорят, что трава может быть использована для лечения таких заболеваний, как диарея, боль в горле и даже артрит. Но некоторые люди также сообщали о побочных эффектах. Мы рассмотрели полезные свойства чабреца для женщин. И противопоказания к его применению тоже стоит изучить.

Одной из причин появления нежелательных эффектов может служить то, что чабрец принадлежит к тому же семейству, что и мята. Чувствительность к этим растениям (например, мяте или орегано) довольно распространена, особенно у женщин и детей. Если у вас аллергия на что-либо из этого семейства, у вас также может быть непереносимость тимьяна.

Каковы побочные эффекты от чабреца могут ощущаться? Избыточное потребление растения также может вызвать негативные последствия. Это может быть связано с летучими маслами в траве, которые могут вызвать проблемы у некоторых людей. Несмотря на многочисленные полезные свойства чая с чабрецом, противопоказания к его применению имеются. Если у вас появляются нижеуказанные симптомы, резко сократите или вовсе перестаньте употреблять растение.

  1. Головная боль. Исследования показывают, что чабрец может активировать канал 1 TRPA1 в человеческом организме, и это может вызвать мигрень. Также было обнаружено, что его активация провоцирует воспаление сенсорных нервных окончаний, что является аналогичным эффекту, наблюдаемому при курении.
  2. Приступы астмы. Тимол, основной компонент чабреца, был признан сильным астмагеном. Это также респираторный сенсибилизатор, который может усугубить респираторные проблемы.
  3. Аллергия на коже. У некоторых фермеров, занимающихся обработкой чабреца, были обнаружены симптомы контактного дерматита. Эта аллергия, согласно исследованию, была вызвана пыльцой растения, с которой соприкасались эти люди во время своей работы.

Сообщалось о некоторых других побочных эффектах чабреца. Хотя еще требуется больше исследований, важно, чтобы вы знали о них. Они включают в себя следующие:

  • Гипотония. Аллергический ответ на чабрец может вызвать гипотензию, как это наблюдалось у ряда исследуемых. Некоторые источники даже намекают на остановку сердца при приеме масла растения.
  • Желудочно-кишечные проблемы. Прием чабреца и его масла внутрь может привести к изжоге, диарее, тошноте, рвоте и желудочно-кишечному раздражению.
  • Эндокринное здоровье. Экстракты чабреца могут снизить уровень гормона, стимулирующего щитовидную железу, что может нанести вред здоровью эндокринной системы.
  • Инфекция мочеиспускательного канала. Употребление чабреца внутрь может усугубить воспаление, связанное с инфекциями мочевыводящих путей.
  • Мышечная слабость.

Виды и места произрастания

Это растение часто можно встретить не только в средней полосе нашей страны, но и на юге, например, в Средиземноморском регионе, на Кавказе или в Азии. Оно солнечные места и отличается от других полевых цветов характерным синим или сиреневым оттенком.

К самым распространенным видам чабреца относят:

  • обыкновенный;
  • крымский;
  • луговой;
  • горный;
  • садовый;
  • лимоннопахнущий.

В силу того, что найти чабрец и собрать его соцветия во многих регионах не составляет особого труда, он получил широкую известность и часто используется теми, кто знает травы, разбирается в целебных растениях и занимается изготовлением лечебных настоев и отваров в домашних условиях.

Возможные проблемы во время беременности

Несмотря на многочисленные полезные свойства чабреца для женщин, противопоказания к его употреблению есть. Из-за отсутствия достаточных данных, растение не рекомендуется во время беременности и кормления грудью.

Предлагаем ознакомиться  Цветок с изюминкой – гейхера – украшение вашего сада

Вред чабреца и побочные действия

Полезный чабрец может приносить вред, если употреблять его неправильно. Растение нельзя применять в лечебных целях дольше 2 недель подряд, а по истечении этого срока от тимьяна нужно отказаться на 2 месяца. Свойства растения накапливаются в организме, если использовать чабрец слишком долго, это плохо отразится на нервной системе и спокойном сне.

Разовая передозировка растением может привести к появлению тошноты. Злоупотреблять чабрецом не стоит и потому, что возможен вред для сосудов и мозга — в избыточных количествах тимьян повышает давление.

Высокое артериальное давление

Ученые из университета Белграда обнаружили, что водный экстракт из дикого чабреца снижал кровяное давление в опытах на крысах. Эти животные реагируют на гипертонию аналогично людям, поэтому эти результаты существенны для человека. Однако для подтверждения значимости данных необходимы дополнительные тесты.

Чем полезен чабрец для мужчин? Исследования также показали, что растение снижает уровень холестерина. Чтобы применить его с пользой, рекомендуется заменять им соль при приготовлении блюд.

Для дезинфекции

Плесень является распространенным, но потенциально опасным загрязнителем воздуха, который может скрываться в вашем доме. Как только вы ее обнаружите, примите необходимые меры, чтобы избавиться от нее раз и навсегда. Масло чабреца может быть хорошим средством при борьбе с плесенью.

Вы также можете сделать домашний репеллент, смешав четыре капли масла чабреца с несколькими ложками оливкового масла или небольшим количеством воды.

Для женщин

Польза тимьяна для женского организма состоит в том, что растение снимает неприятные симптомы при месячных и уменьшает боль. Прием чабреца позволяет выровнять гормональный фон и улучшает настроение, лекарства на основе растения снимают воспаления при недугах мочеполовой системы.

Кроме того, польза и вред чабреца для женщин широко используются в косметологии. На основе растения делают домашние маски и лосьоны для умывания, тимьяном ополаскивают волосы и лечат перхоть.

Для здоровья и красоты волос

Остановить выпадение волос поможет отвар чабреца. Сухую траву в количестве 4 больших ложек кипятят в 400 мл воды на протяжении 10 минут, потом процеживают. После каждого мытья локоны нужно ополаскивать целебным средством.

Для кожи лица

Чтобы смягчить сухую кожу, склонную к раздражениям, можно приготовить полезную маску. Большую ложку сухого чабреца размешивают в 100 мл оливкового масла, настаивают в стеклянной емкости под крышкой ровно сутки, а потом 3 часа выпаривают смесь на водяной бане.

Готовое средство процеживают через марлю и ежедневно обрабатывают им кожу по утрам, оставляя масло на лице на четверть часа.

Для лечения кашля

Чем полезен чабрец в чае? Эфирное масло этого растения, полученное из его листьев, часто используется как натуральное средство от кашля. В одном исследовании комбинация листьев чабреца и плюща помогла облегчить кашель и другие симптомы острого бронхита.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с кашлем или болью в горле, попробуйте пить чай с чабрецом. Рецепт его приготовления: на 200 г воды следует взять 15 г чабреца и тимьяна, 1 ч. л. черного чая. Травы смешиваем в ситечке, после чего накрываем и настаиваем в течение 5-7 минут. По желанию в готовый напиток можно добавить сахар.

Для повышения потенции

При проблемах с либидо хорошо помогает чабрец — 15 г сухого растения нужно залить 100 мл кипятка и настоять около часа. Процеженный полезный напиток пьют трижды в день всего по 20 мл, а продолжать терапию нужно не дольше 3 недель подряд.

Для поднятия настроения

Эфирное масло чабреца часто используется в ароматических и терапевтических целях из-за активного вещества в его составе – карвакрола. В исследовании, проведенном в 2020 году, было показано, что карвакрол влияет на активность нейронов таким образом, что улучшает самочувствие испытуемых.

Поэтому, если вы регулярно используете чабрец или его масло, это может оказать положительное влияние на ваши чувства и настроение.

Дрожжевая инфекция

Полезные свойства чабреца для женщин объясняются и противогрибковой активностью растения. Грибок Candida albicans (C. albicans) является распространенной причиной дрожжевых инфекций во рту и влагалище. Это повторяющееся состояние, называемое «молочницей». Исследователи из Университета Турина в Италии установили, что эфирное масло чабреца значительно усиливает разрушение грибка C. albicans в организме человека.

Зеленый
чай с чабрецом

Чай готовят
и чабрец используют для предотвращения анемии, сердечно-сосудистых проблем. В
состав растительной смеси из зеленого чая с чабрецом входят микроэлементы
(железо, калий, марганец, магний), дополняющие друг друга и предотвращающие эти
болезни.

Как вы можете предотвратить эти побочные эффекты?

Будьте осторожны с дозировкой. Не существует определенной рекомендуемой дозы чабреца, и все зависит от человека. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом и придерживайтесь предложенного им количества.

Как выглядит и где растет чабрец

Чабрец, который называют также тимьяном, представляет собой растение из рода Яснотковых, достигающее 40 см в высоту. На фото растения тимьян видно, что стебли у травы лежачие или слегка приподнимающиеся вверх. Чабрец может иметь как продолговатые, так и округлые листья, цветет он обычно ярко-розовыми или лиловатыми цветками, собранными в соцветия.

Предлагаем ознакомиться  Дикие куры – предки домашних несушек, фото и видео

Чабрец — растение, которое повсеместно произрастает в средней полосе. Оно встречается в степях и на лесных опушках, на песчаных и глинистых почвах, на каменистых склонах и во влажных оврагах по всей Евразии.

Клизма с чабрецом от остриц

Чтобы быстро вывести паразитов из кишечника и восстановить микрофлору, можно приготовить следующее глистогонное средство:

  • 2 большие ложки чабреца заливают стаканом кипятка и настаивают около получаса;
  • затем настой остужают до температуры около 35 °С, набирают в спринцовку и вводят в прямую кишку.

Перед тем, как опорожнить кишечник, рекомендуется подержать полезную клизму около 20 минут. Процедуру нужно повторять ежедневно на протяжении недели, тогда лекарственная клизма с тимьяном принесет пользу.

Лекарственные средства

Полезные свойства чабреца не могли остаться незамеченными и официальной медициной. Поэтому в аптеках можно обнаружить лечебные препараты с этим растением:

  • сиропы с чабрецом от кашля;
  • эфирное масло чабреца, с помощью которого можно делать ингаляции и компрессы;
  • готовый сухой чабрец – подойдет в том случае, если у вас нет возможности собрать и засушить растение самостоятельно.

Нередко и производители чая добавляют чабрец в свою продукцию, например, Азерчай выпускает отдельный вид напитка с этим растением.

Лечебные свойства

Для того, чтобы получить максимальную пользу от растения, недостаточно просто знать о его лечебных свойствах – необходимо правильно заготавливать и использовать сбор.

Употреблять чабрец можно далеко не только при недомогании: никто не запрещает использовать его в качестве полезного и вкусного компонента ежедневного меню здорового человека.

Каковы же целебные свойства этого растения?

Если у вас болит голова или живот, то отвар тимьяна может помочь справиться с неприятными ощущениями и заменить таблетку.

Если ваше ежедневное меню далеко от диетического питания, тем более, если вы регулярно курите или употребляете спиртные напитки, то чай с тимьяном поможет вашему организму быстрее очиститься от вредных веществ.

За счет содержания аскорбиновой кислоты чабрец позволяет организму человека эффективнее противостоять различным инфекциям и простудным заболеваниям.

Если вы все же простудились, то это растение поможет облегчить неприятные ощущения в горле и успокоит кашель.

Каждому современному человеку знакомы не понаслышке ситуации, когда нервное напряжение доходит до предела. Чтобы вернуть спокойствие и способность трезво мыслить, иногда может быть достаточно одной чашки чая с чабрецом.

Кроме этих общих свойств, растение обладает полезными характеристиками и для лечения более узконаправленных недугов.

Немного истории

Люди использовали чабрец на протяжении всей истории. Например, древние египтяне применяли его в качестве жидкости для бальзамирования.

В древней Греции люди использовали его в качестве ладана в храмах и добавляли его в воду для купания.

Римляне применяли чабрец в качестве ароматизатора для алкогольных напитков и сыров. Они также предположительно предлагали его как лекарство для людей, которые находились в депрессии или меланхолии. Римская армия привезла чабрец на Британские острова, когда она завоевала эти земли.

Гиппократ, живший с 460 до 370 г. до н. э. и известный в наши дни как «отец западной медицины», советовал чабрец для лечения респираторных заболеваний. Люди выращивали эту траву в садах и собирали ее в диком виде.

Когда Черная смерть (пандемия чумы) овладела Европой в 1340-х годах, люди носили чабрец для защиты от заражения. Научные исследования не подтверждают это конкретное применение, но они показали, что растение обладает целым рядом лечебных свойств, которые современные люди могут использовать с пользой.

Польза для женщин

Чабрец, прежде всего, поможет женщинам в борьбе с болевыми ощущениями при менструации. Для этого лучше использовать не только само растение, но и его эфирное масло.

Различные проблемы с кожей

Для чего полезен чабрец как наружное средство? Проблемы с кожей встречаются во всем мире. В отдельных странах растительные препараты являются важными лекарственными средствами.

Команда ученых из Университета Аддис-Абебы (Эфиопия) провела исследование, чтобы оценить терапевтическую пользу 10-процентного крема с экстрактом ромашки и 3-процентного противогрибкового крема с эфирным маслом чабреца при экземоподобных поражениях. Они отметили, что полное заживление произошло у 66,5 % людей, получавших эти средства, по сравнению с 28,5 % из тех, кто использовал плацебо.

Исследователи пришли к выводу, что 3-процентный крем с эфирным маслом чабреца может представлять относительно легкодоступную и экономичную возможность для лечения легких и умеренных случаев грибковых поражений. Тем не менее они советуют проведение дальнейших исследований.

Рак толстого кишечника

В чем заключаются полезные свойства травы чабреца? Исследование, проведенное в Лиссабоне, показало, что экстракты масличного вида растения могут защитить людей от рака толстого кишечника.

Предлагаем ознакомиться  Фаршированные большие макароны с фаршем в духовке

Рецепт от простатита

Полезный тимьян помогает мужчинам при воспалении предстательной железы. Для лечения необходимо залить большую ложку чабреца стаканом горячей воды, настоять под крышкой в течение часа и пить трижды в день по 3 большие ложки. Всего терапия продолжается месяц, причем ежедневно нужно готовить новую порцию средства.

Сбор

Чабрец лучше срезать аккуратно и не очень низко. Не выдергивайте его с корнем, чтобы не нарушить распространение и дальнейший рост.

Лучше всего собирать эту траву в период цветения, то есть с июня по август.

Выбирайте те растения, где больше цветов: пользы от них тоже будет больше.

Самое подходящее время для сбора – после обеда, когда на растении не осталось утренней росы.

Подробнее о сборе чабреца вы можете узнать из отдельной статьи на эту тему.

Сбор, подготовка и хранение

Если вы хотите купить свежую траву, поищите ее в продаже на рынках. Как выглядит полезный чабрец? Фото представлено в статье. Выберите растение, у которого присутствуют толстые высокие стебли с яркими зелеными или серовато-зелеными листьями. Вам следует выбрать траву, которая не имеет видимых цветов.

Когда вы приносите свежий чабрец домой, не мойте его, пока не будете готовы его использовать. Вы можете завернуть его в бумажное полотенце и поместить сверток в полиэтиленовый пакет. Храните чабрец в холодильнике, где он должен оставаться свежим в течение недели или более. При использовании травы отделите листья от стеблей, проведя пальцем по стеблю.

Сироп от кашля и бронхита

Полезные свойства чабреца приносят большую пользу при бронхите и затянувшемся кашле. Для лечения необходимо приготовить полезный сироп. Делают его так:

  • свежий пучок чабреца тщательно промывают и измельчают;
  • сырье заливают 500 мл воды и ставят на слабый огонь, а потом ждут, пока вода наполовину испарится;
  • готовый отвар остужают и процеживают;
  • затем добавляют в него 300 г жидкого меда и сок, полученный из 50 г чеснока.

Полезный сироп тщательно перемешивают и употребляют дважды в день по чайной ложечке. Хранить средство нужно в холодильнике, причем свои полезные свойства оно удерживает вплоть до полугода.

Средство от тигрового комара

Полезные свойства растения чабреца включают в себя уничтожение тигровых комаров. Эти насекомые преимущественно обитают в тропических и субтропических областях Юго-Восточной Азии. С 1990-х годов они распространились по всему миру, распространяя вирус Западного Нила, желтую лихорадку, энцефалит Сент-Луиса, лихорадки Денге и Чикунгунья.

Команда из Национального университета Чунгбук в Южной Корее сообщила, что комбинация тимола, альфа-терпинена и карвакрола была эффективной для уничтожения личинок тигровых комаров.

Трава
чабрец: польза и вред

Польза и вред чабреца. Чабрец признан официальной медициной, поэтому его можно приобрести в аптеках. Экстракты чабреца нашли свое место в фармацевтической промышленности. Траву используют не только как лекарственное растение. Больше известная как тимьян, она применяется в кулинарных рецептах как ароматная приправа к мясным и рыбным блюдам, для маринадов, напитков, мучной выпечки, горячих блюд.

Чабрец – состав

Ароматная трава имеет богатый состав, который был тщательно изучен учеными. Содержит она разные витамины: А, С, Е, К, РР и группу В. Целебные свойства чабреца обусловлены наличием цимола, аскаридола, холина, урсоловой кислоты, тимола и других веществ. В состав травки входят минералы, например, натрий, калий, кальций, железо и селен.

Чабрец с
мятой

Успокаивающий
витаминный напиток на основе чабреца готовят с добавлением мяты, мяты и черной
смородины, мяты и ягод можжевельника. Травы и плоды должны быть высушены и
измельчены. Их вместе с чабрецом настаивают в течение 15-20 мин. Пить можно с
медом, с молоком.

Чем полезен

Для того, чтобы лучше понять, какой эффект от применения этого растения стоит ждать, я рекомендую внимательно ознакомиться с теми полезными веществами, которые входят в его состав. Это поможет не только правильно определить те случаи, когда использование чабреца будет наиболее благотворным, но и избежать возможной аллергии.

Наиболее полезные вещества, содержащиеся в чабреце:

  • органические кислоты – помогают повысить мышечный тонус, ускоряют обмен веществ, поддерживают организм во время стресса и выводят из него токсины;
  • витамин С или аскорбиновая кислота – укрепляет иммунитет, помогает в борьбе с инфекциями и вирусами;
  • минералы – способствуют улучшению пищеварения;
  • эфирное масло – благодаря особому элементу тимолу обладает антибактериальным действием;
  • флавоноиды – делают стенки сосудов более крепкими, очищают их от вредных бляшек и способствуют снижению высокого давления.

Все эти полезные соединения, которыми так богат чабрец, делают его важным компонентом многих средств народной медицины, подходящих для любого возраста.

Заключение

Чабрец – растение, которое может пригодиться при многих заболеваниях. Следуя несложным советам, вы можете не только избавиться от обычной головной боли, но и укрепить иммунную систему организма. Расскажите в комментариях, используете ли вы это лечебное растение. Какие рецепты вы знаете?

Оцените статью
Библиотека огородника
Adblock detector